Ta Reda På Hur Du Kan Förbättra Din Sömnhälsa

3 minuter

Så fungerar det


STEP 01

Gör vårt Sleep Health Test

För att avgöra hur du sover kommer vi att ställa några frågor. Testet tar cirka 3 minuter. 


STEP 02

3 rutiner som hjälper dig att sova bättre

Rutiner kan hjälpa dig att optimera sömnhälsan och göra det bästa möjliga av dina dagar och nätter. Vi väljer ut 3 rutiner speciellt för dig baserat på dina svar i vårt sömnhälsotest.  


STEP 03

Se dina resultat

Din rutin bygger på dina svar och vår många års forskning. Vi kommer lyfta fram din största sömnutmaning för dig. Ange din e-post i slutet av testet så skickar vi din sömnprofil till dig.

HAR DU SVÅRT ATT SOVE?

Om du inte kan sova på natten kan det snabbt få en enorm inverkan på humöret, hälsan och välbefinnandet. Det här kan du göra.